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건강/정보8

당뇨 진단 이후 신경 쓸 검사들 변화 확인 당뇨 진단1년에 한 번     당뇨 진단  인슐린 분비 장애가 생기면 혈당이 올라갑니다. 혈당이 높아지면 소변으로 당이 빠져나가게 됩니다. 무기력, 피로감시력저하체중감소 증상이 나타날 수 있습니다. 관리가 매우 중요하며  합병증을 조심해야 된다는 말  많이 들어보셨을 겁니다. 사진제공-가천대길병원   1년에 한 번   당뇨 진단 이후  1년에 한 번씩 챙겨야 할 검사들이 있습니다. 안저촬영검사 말초신경검사자율신경검사  서서히 시력이 안 좋아졌거나  눈앞에 날파리 또는 검은 연기 같은 게  어른거리는 느낌이 드는 증상이 있는지  살펴보는 것이 중요합니다. 증상이 나타나면 걱정돼서 의사 선생님께 여쭤보면  지금보다 더 나빠지지 않도록 유지하는 게  가장 중요하다는 말을 듣게 됩니다, 그래도 정기적으로 진료를.. 2024. 10. 7.
10월 제철 해산물 낙지 시력 회복, 빈혈 예방 해산물     해산물  필수아미노산이 풍부한 낙지에는 칼슘과 철분 인등이 풍부하여두뇌발달고혈압개선성인병예방빈혈예방에 도움이 되며  콜레스테롤을 낮춰주는 타우린이 풍부합니다. 무엇보다 당뇨병예방과 시력회복𖤐 에 도움을 줄 수 있습니다.    빈혈과 시력회복에  좋은 음식을 찾아보고 계셨다면!  10월 제철 해산물 낙지 기억하시면 좋을 것 같습니다. 이외전복고등어굴광어삼치해삼등이 있습니다.   병아리콩 효능 삶는 방법 섭취 주의 사항효능삶는 방법주의 사항   효능   슈퍼푸드 대열에 속해있는 병아리콩은  식이섬유가 풍부하며 혈당을 빠르게  오르는 것을 방지해 주는 효능이 있어 혈당 관리를 하는데 효과적입니다. todaydada.tistory.com 2024. 9. 21.
가을철 식중독 예방수칙 손 씻기 중요 식중독예방수칙    식중독    9월의 날씨가 현재 폭염 경보가 발효되며  낮온도가 33도까지 오르고 있습니다. 이럴 때일수록 가을철 식중독 예방수칙을 잘 지켜야 할 것 같습니다.      아무리 맛있는 음식이어도  음식이 상하면 탈 날 수 있습니다. 상한 음식 섭취는 몸에 좋지 않기 때문에  음식을 담아 이동할 때는  𖤐보냉가방을 활용하면 좋을 것 같습니다.  식중독이 가장 많이 발생한 달을 확인했을 때  9월에 가장 많이 발생합니다. 예방수칙을 확인하면 좋을 것 같습니다.  예방수칙     가을철 식중독 예방수칙에서   중요성을 강조하는  손 씻기끓이기익히기세척보관온도조리기구 구분 사용소독등이 있습니다.  식중독이 발생되는 병원성 대장균의 경우 육류, 생채소등에서 발생합니다.생채소류는 염소 소독액에.. 2024. 9. 18.
가정 상비약 목록 미리 준비 해 놓기 문 열린 약국 찾기 진통. 해열제아이 해열제그 외문 열린 약국 찾기   진통 · 해열제   가정 대표 상비약인 된 타이레놀은 진통·해열제로 많이들 준비해 놓습니다. 약국에서 파는 500밀리그램은 박스에 10정이 들어있다면! 편의점에서 파는 건 8정이 들어있습니다. 아세트아미노펜은 하루 최대 복용할 수 있는 양은 4,000mg입니다. 타이레놀과 판피린, 펜잘큐가 대표적입니다. 근육통, 치통, 생리통등의 증상에는 소염진통제 탁센, 부루펜, 게보린, 애드빌이 있습니다.   아이 해열제   아이가 있다면 소아해열제 사용법을 잘 숙지해 놓으면 좋습니다. 아세트아미노펜 ▶4시간 간격!생후 4개월부터 사용 가능한 액상형 어린이 타이레놀, 챔프, 콜대원 등이 있습니다. 그 외 해열제는 6시간 간격  해열제로 떨어뜨릴 수 있는 체온은  1.. 2024. 9. 14.
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