반응형 10월 제철 해산물 낙지1 10월 제철 해산물 낙지 시력 회복, 빈혈 예방 해산물 해산물 필수아미노산이 풍부한 낙지에는 칼슘과 철분 인등이 풍부하여두뇌발달고혈압개선성인병예방빈혈예방에 도움이 되며 콜레스테롤을 낮춰주는 타우린이 풍부합니다. 무엇보다 당뇨병예방과 시력회복𖤐 에 도움을 줄 수 있습니다. 빈혈과 시력회복에 좋은 음식을 찾아보고 계셨다면! 10월 제철 해산물 낙지 기억하시면 좋을 것 같습니다. 이외전복고등어굴광어삼치해삼등이 있습니다. 병아리콩 효능 삶는 방법 섭취 주의 사항효능삶는 방법주의 사항 효능 슈퍼푸드 대열에 속해있는 병아리콩은 식이섬유가 풍부하며 혈당을 빠르게 오르는 것을 방지해 주는 효능이 있어 혈당 관리를 하는데 효과적입니다. todaydada.tistory.com 2024. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
